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Island Peak ascension d’un 6000 m en Everest

20 jours

à partir de

1575

Island Peak ascension d’un 6000 « facile » au Népal. Ce superbe itinéraire traverse la région d’ouest en est, via les magnifique lacs Gokyo. L’ascension du Gokyo offre une vue superbe du Cho Oyu (8201 m) tout proche. On poursuit par un chemin de traverse via le col du Cho La à 5420 m puis le camp de base de l’Everest, et l’ascension du Kala Pattar à 5545 m. Island Peak ascension 5 étoiles avec un trek via 3 vallées différentes.

  • Quand partir ? Mars, Avril, Septembre, Octobre, Novembre
  • Niveau de difficulté Ascension PD
  • Point de départ

    Népal, Katmandou

  • Type de séjour: Alpinisme, Voyage privé
Island Peak ascension d’un 6000 m en Everest

Découvrez l'Everest via 3 vallées différentes et une ascension de 6000 mètre « facile » ! Un itinéraire d'exception pour les amoureux de montagne. Le trek en boucle, traverse la région d'ouest en est et offre des points de vue très variés.

On débute par les lacs Gokyo, aux couleurs turquoises, puis l'ascension facile du Gokyo peak à 5480 mètres. Du sommet, le spectacle est grandiose, du Lhotse à l'Everest et du Makalu au Cho Oyu, quatre des quatorze 8000 de la planète. La bascule sur la vallée du camp de base de l'Everest se fait via le col de montagne du Cho La à 5420 m. Ce passage peut couru ajoute du piment au parcours.

Une deuxième ascension facile nous emmène au sommet du Kala Pattar à 5545 m. C'est le meilleur point de vue sur l'Everest et les sommets mythiques du Népal, contrairement au camp de base coincé en fond de vallée.

On bascule ensuite sur la vallée de l'Imja Tse, autre nom de l'Island Peak. L'ascension de l'Island Peak, est côté PD+. Un sentier de montagne emmène jusqu'à 5900 mètres où on retrouve le glacier. La montée progressive sur glacier crevassé nous porte au pied des “vrais difficultés”. Environ 100 mètres de pentes à 45-50°, sur cordes fixes mènent à l'arrête finale, en neige. Le plaisir de la conquête et des vues à couper le souffle récompensent ce bel effort.

Le retour vers Lukla, l'aérodrome de montagne, se fait via la vallée de l'Imja Tse puis celle de la Dudh Khosi. Visite en chemin du monastère bouddhiste de Tengboche.

Caractéristiques

Les plus

  • Une ascension au cœur de l’Everest, peut technique et accessible
  • Encadrement 5 étoiles : 1 guide de haute montagne pour 4
  • Une variante sauvage via le col du Kongma La à 5535 m
  • Vues fantastiques sur quatre 8000 mètres et d’innombrables sommets !
  • L’ambiance sherpas, une ethnie de montagne bouddhiste
  • Un hébergement confort et 1 seule nuit sous tente

Alpinisme niveau PD+ – Altitude maximum 6189 m
Marche d’approche de niveau soutenu, sur sentier, hors sentier, terrain accidenté, avec parfois plus de 1000 m de dénivelé positif par jour. PRÉREQUIS: Pratique récente de l’alpinisme et maîtrise des techniques alpines, niveau F à PD.

Encadrement & portage
Guide de haute montagne népalais anglophone (1 pour 4). Les guides sont diplômés, expérimentés et ont reçu une formation de guide de haute montagne sérieuse au Népal. Guide de trek népalais anglophone (francophone possible). Aucun portage, uniquement vos affaires pour la journée. Les sacs sont confiés aux porteurs.

Hébergement
Hôtel type 3 étoiles à Katmandou. Nuits en lodge pendant le trek et 1 nuit sous tente. Les lodges sont des gîte/auberge de montagne.

Itinéraire détaillé

Jour 01 : Arrivée à Katmandou
Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel.
Nuit d’hôtel, petit déjeuner

Jour 02: Katmandou-Lukla (2800 m) Phakding (2600 m)
Départ tôt dans la matinée pour l’aéroport de Katmandou. Un vol fantastique vous emmènera au cœur de la région de l’Everest (vol soumis aux aléas climatiques et opérationnels). Les 40 minutes de vol vous révélerons des panoramas inoubliables. A Lukla vous rencontrez l’équipe de porteurs à qui vous confier vos sacs. Début de la randonnée en descendant jusqu’au village de Ghat à 2500 m, puis remontée progressive jusqu’au village de Phakding et son magnifique pont suspendu.
40 minutes de vol
3 heures de randonnée + 100 m – 300 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 03: Phakding – Namche Bazar (3440 m)
Le chemin longe la tumultueuse rivière de la Dudh Khosi (dudh = lait et khosi = rivière), jusqu’à la capitale du Khumbu, le pays des Sherpas. Cette ethnie bouddhiste a toujours été réputée pour sa force et son courage et fait partie de l’histoire des ascensions au Népal, depuis ses débuts. Namche Bazar est un gros bourg coloré et un petit Chamonix népalais. Cette deuxième journée de trek offre déjà des vues superbes, sur le Thamserku (6608m) et le Kusum Kanguru (6367m).
6 heures de randonnée + 815 m – 35 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 04: Namche Bazar – Khumjung (3860 m) – Namche Bazar (3440 m)
Une journée entière d’acclimatation à l’altitude. Excursion vers Khumjung à 3860 m. La balade à travers la forêt de Syangboche offre de jolies vues sur l’Ama Dablam (6856 m), ce sommet à la forme caractéristique et superbe. Cette deuxième nuit à 3440 mètres devrait vous apporter un confort non négligeable pour les journées à venir.
5 heures de randonnée + 400 m – 400 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 05: Namche Bazar – Phortse Thanga (3600 m)
Belles perspectives sur le monastère de Tengpoche et sur le plateau verdoyant de Phortse, à l’est. Superbe vue sur le Thamserku (6608 m) et le Kang Taïga (6685 m) au sud-est et sur le Taboche (6367 m) au nord-est.
5 heures de randonnée + 700 m – 350 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 06: Phortse Thanga – Dole (4040 m) – Machhermo (4410 m)
Genévriers et grands conifères remplacent les forêts de rhododendrons. Après Dole, on ne trouve plus que de rares arbres dans un paysage rocailleux. Premières perspectives sur le Cho Oyu (8153 m).
5 heures de randonnée + 980 m – 400 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 07: Machhermo – Gokyo (4750 m)
On suit l’immense moraine frontale du glacier Ngozumpa jusqu’aux lacs de Gokyo.
4 heures de randonnée + 470 m – 150 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 08: Lacs de Gokyo – ascension du Gokyo (5480 m) – Thangnak (4700 m)
L’ascension facultative du Gokyo vaut largement le détours! Du sommet, le spectacle est grandiose, du Lhotse à l’Everest et du Makalu au Cho Oyu, quatre des quatorze 8000 de la planète. Cette ascension reste de la randonnée et ne présente aucun passage technique. Depuis le village de Gokyo le sentier longe la moraine du glacier Ngojumpa qui vient du Cho Oyu, jusqu’à Thangnak.
7 heures de randonnée + 905 m – 955 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 09: Thangnak (4700 m) – Cho La (5420 m) – Dzongla (4840 m)
Montée sur des pentes herbeuses jusqu’au pied du Cho La. Le sentier se redresse pour cheminer dans un univer minéral. Après le col, court passage sur glacier sans difficulté et descente jusqu’à Dzongla.
6 heures de randonnée + 750 m – 600 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 10: Dzongla – Lobuche (4920 m) – Gorak Shep (5100 m)
Descente facile à flanc de montagne jusqu’à Lobuche, puis montée sur des moraines jusqu’à Gorak Shep.
5 heures de randonnée + 890 m – 570 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 11: Gorak Shep – ascension du Kala Pattar (5545 m) – Lobuche (4920 m)
Ascension du Kala Pattar, un sommet qui offre un belvédère fantastique sur l’Everest! C’est le meilleur point de vue sur les sommets mythiques du Népal, contrairement au camp de base de l’Everest, qui se trouve au pied de la montagne et n’offre aucune vue. L’ascension du Kala Pattar est une randonnée et comporte rarement un passage enneigé. Du sommet, le spectacle est grandiose: l’Ama Dablam (6812 m), le Makalu (8481 m), le Nuptse (7861 m), le Lhotse (8516 m) et la pyramide noire de l’Everest (8848 m). Descente sur Gorak Shep et retour à Lobuche, pour dormir à une altitude plus agréable.
7 heures de randonnée + 445 m – 1200 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 12: Lobuche – Dingpoche (4400 m) – Chhukung (4730 m)
Descente facile sur Dingpoche avec plein vue sur l’Ama Dablam et le Thamserku. On bifurque ensuite sur la vallée de l’Imja Tse, l’autre nom de l’Island Peak. Montée progressive jusqu’au village de Chukung, avec de jolies vues sur le Pic sans nom et le Baruntse (7200 m).
4h30 de randonnée + 350 m – 550 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 13: Chukung – Camp de base de l’Island Peak (5120 m)
C’est une journée de récupération, avec une marche facile jusqu’au camp de base.
3h30 de randonnée + 370 m
Nuit sous tente, pension complète

Jour 14: Ascension de l’Island Peak (6189 m) – Chukung (4730 m)
Départ de nuit. Début de la montée par un sentier facile jusqu’à 5900 m, où l’on retrouve le glacier. On s’équipe ici pour débuter la partie alpinisme. Progression sans difficulté sur glacier crevassé sur 150 m de dénivelé. Le guide équipe ensuite en corde fixe une pente à 45-50°, sur une centaine de mètres. On atteind ainsi l’arrête finale, en neige, qui permet d’atteindre le sommet. Une vue stupéfiante sur le Lhotse vous attend là haut! Retour par le même itinéraire jusqu’au village de Chukung.
9 heures de randonnée + 1070 m – 1490 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 15:  Chukung – Tengboche (3870 m)
Descente face à la majestueuse montagne de l’Ama Dablam. On ne se lasse pas de contempler ce sommet de presque 7000 m. Le sentier suit la rivière de l’Imja Khola, qui prend sa source aux glaciers du Lhotse, cet autre formidable 8000 m. On traverse quelques villages, dont Pangboche qui accueille un joli monastère. A Tengboche on traverse un autre des ponts suspendus typiques du Népal. Visite du célèbre monastère bouddhiste de Tengboche et rencontre avec les moines.
5 heures de randonnée – 540 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 16: Tengboche – Namche Bazar (3440 m)
Le sentier traverse des forêts de rhododendrons et de pins des Himalayas. A Phunki (3250 m) on traverse un pont suspendu enjambant la Dudh Kosi, puis on remonte progressivement jusqu’à Namche Bazar.
5 heures de randonnée + 320 m – 740 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 17: Namche Bazar – Lukla (2800 m)
On poursuit la descente vers Lukla à travers des portion de forêt de pin bleu. Vues sur le Thamserku (6608m) et le Kusum Kanguru (6367m).
5h30 de randonnée + 35 m – 815 m
Nuit en lodge, pension complète

Jour 18: Lukla – Katmandou
Vol de retour pour Katmandou. Ce vol de montagne étant soumis aux aléas climatiques, nous prévoyons une journée complète à Katmandou afin de parer à un imprévu. Arrivé à la capitale, transfert à l’hôtel et après-midi libre.
40 minutes de vol
Nuit d’hôtel, petit déjeuner

Jour 19 : Journée libre à Katmandou
Une journée libre pour effectuer vos achat ou visiter les incontournables de Katmandou et ses environs. Vous pouvez prendre une visite guidée en option, le guide vous fera découvrir :
Pashupatinath, haut lieu de culte hindouiste. Bodhanath, épicentre du bouddhisme au Népal. Le site de Bhaktapur, ce village Newar aux maisons traditionnelles magnifiques saura vous faire rêver d’un Népal ancestral. Le temple bouddhiste de Swayambunath, perché au sommet d’une petit colline et surplombant Katmandou.
Nuit d’hôtel, petit déjeuner

Jour 20: Départ
Petit déjeuner et transfert à l’aéroport à l’heure de votre choix.

Island Peak ascension d'un 6000 m
Vue depuis le sommet de l’Island Peak 6189 mètres. Une ascension cotée peut difficile, au coeur de l’Everest.
Budget

Le tarif initial est basé sur un voyage privé, pour un groupe de 8 personnes, hors vol international. Retrouvez les tarifs dégressifs de ce séjour dans l’onglet Dates /prix.

Pour tout autre demande ou personnaliser votre séjour, cliquez ci-dessous, sur devis personnalisé.

Options

  • Nuit d’hôtel supplémentaire à Katmandou ou Pokhara, petit déjeuner inclus:
    37 € – chambre double
    33 € – chambre simple
  • Journée de trek supplémentaire, pension complète:
    De 40 à 75 € par jour, selon la taille de votre groupe.
  • Supplément pour un guide de trek francophone:
    26 € par jour de trek
Détail des prestations
Inclus dans le prix
  • Hôtel International Guest House *** étoiles à Katmandou, petit déjeuner inclus. Un autre hôtel de qualité similaire peut être réservé lors des réservations de dernière minute ou en saison haute.
  • Nuits en lodge Confort pendant le trek, en pension complète
  • 1 nuit sous tente au camp de base, en pension complète
  • Guide de trek népalais anglophone (francophone sur devis)
  • Guide de haute montagne népalais anglophone
    de 1 à 4 clients : 1 guide de haute montagne
    de 5 à 8 clients: 1 guide de haute montagne assistant en plus
    de 9 à 10 clients : 2 guides de haute montagne assistants
  • Porteurs – portage de 12 à 14 kg par personne
  • Tentes dômes Northface 2/3 places pour 2 personnes, matelas mousse, équipement de cuisine
  • Permis d'ascension pour l'Island Peak
  • Permis de trek, TIMS, entrée au parc national
  • Vols Katmandou - Lukla
  • Transferts aéroport / hôtel en véhicule privé
Non inclus dans le prix
  • Votre matériel d'alpinisme
  • Déjeuners et dîners à Katmandou
  • Boissons
  • Visa
  • Vol pour Katmandou
  • Assurance voyage, annulation, activité
Quand partir?

La meilleure période pour faire une ascension au Népal va de début mars à fin avril, et de mi septembre à fin novembre.

Sac à dos

La clé d’un sac de voyage bien préparé est de laisser le superflus chez soi et de n’emporter que l’essentiel. Voici une petite check-list des choses essentielles à emmener lors d’une ascension de sommet au Népal.

  • sac à dos journée, d’environ 25 l. C’est le sac que vous porterez en trekking et pendant l’ascension, il contiendra le nécessaire pour la journée et le sommet.
  • grand sac à dos ou sac marin à cadenas. Il contiendra les 12 à 14 Kg d’effets personnels qui seront acheminés par les porteurs. Il est conseillé de doubler intérieurement ce sac avec un sac plastique.
  • sac de couchage, environ -20°C en température de confort. N’hésitez pas à prendre un duvet bien chaud!
  • matelas auto-gonflant type Thermarest
  • bâtons de marche
  • lampe frontale
  • chaussures de randonnée légères ou chaussures de trail suivant vos habitudes et chevilles
  • chaussures haute montagne cramponnables
  • pull polaire
  • doudoune épaisse ou 2 doudounes plus légères
  • veste Gore-Tex haute montagne
  • pantalon de randonnée
  • pantalon imperméable type Gore-Tex
  • guêtres
  • gants, sous gants, bonnet
  • lunettes de soleil protection 4
  • écran total et protection pour les lèvres
  • camel bag ou gourde
  • maillot de bain si vous passez à Pokhara

Matériel d’alpinisme
Vous pouvez éventuellement louer ce matériel à Katmandou. Attention il vous faudra quelques heures pour trouver le matériel qui vous convient. 

  • crampons (adaptés à vos chaussure!)
  • piolet
  • baudrier
  • longe, prussik ou système auto-bloquant
  • poignée jumar, descendeur, 2 mousquetons à vis
Argent & change

La monnaie est la roupie népalaise (Rp), différente de la roupie indienne. Vous pouvez facilement retirer avec votre carte bancaire à Katmandou et Pokhara, retrait en monnaie locale. Il est conseillé d’emporter un peu de cash (ex : 100 €) en plus. Vous pourrez faire le change dans tous les endroits touristiques. Inutile d’aller à la banque, sauf opération spéciale. Dans les nombreux money changers, le taux de change est affiché sur une pancarte à l’extérieur, faites votre marché car les taux sont variables. N’acceptez pas de billets troués ou déchirés. Lorsque vous partez en trek et dans les petits villages prévoyez quelques petites coupures (billets de 500 et 100 roupies)
Pour le taux de change actuel, consulter Oanda

Pourboires

Les pourboires sont d’usage courant à la fin d’un trek, et guide et porteurs s’attendent à le recevoir. On respecte généralement une hiérarchie, entre le guide, les porteurs, les cuisiniers, le chauffeur. Un pourboire collectif raisonnable est de l’ordre de 300 roupies par porteur et par jour et de 500 roupies par guide et par jour. À noter que le pourboire est généralement plus conséquent pour les treks en tentes que pour ceux en lodge.
Dans les bars et restaurants, le pourboire se laisse en fonction de la qualité du service.

Visa et formalités au Népal

Votre passeport doit être valable 6 mois après votre date de retour. Le plus aisé est de demander votre visa tourisme, à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou. Prévoir 25 $ pour le visa de 15 jours, 40 $ pour celui de 30 jours et 100 $ pour celui de 90 jours (entrées multiples pour tous les visas). Prévoir l’appoint en USD et une photo d’identité. Payable en euros mais parfois long et change assez mauvais. Gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.
Photos : prévoyez au moins 4 photos d’identité. Elles seront nécessaires pour le visa, le permis de trek, et d’autres formalités.

Assurance Voyage – Activité – Annulation

Un assurance voyage / annulation est fortement recommandée. Le fait de payer par carte bancaire ne vous couvre que très peu et il est préférable de souscrire une « vrai » assurance voyage, d’autant plus que le coût reste minime.
Une assurance activité est obligatoire et elle doit s’étendre au monde entier. Si vous disposez déjà d’une assurance couvrant votre activité, vérifiez que votre couverture s’étende au monde entier (extension à souscrire en plus, en général).
Nous vous proposons l’assurance voyage multirisque Chapka, ainsi que l’assurance annulation Chapka. L’assurance multirisques Chapka ne couvrant pas l’alpinisme, nous vous conseillons celles proposées par le Vieux Campeur ou le Club Alpin Français, avec l’extension Monde entier.

Santé
  • Pas de vaccination obligatoire mais s’assurer d’être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites sont conseillés.
  • Trousse à pharmacie : désinfectant pour l’eau type Micropur, antiseptique intestinal, collyre, paracétamol, antibiotique, traitement pour les maux de gorge, etc…et tous vos médicaments habituels.
  • Le mal aigu des montagnes ou MAM est le principal problème des treks en hautes altitudes (au-delà de 3200m). Nos itinéraires ont été conçus afin de prévoir une bonne acclimatation.
  • A partir de 55 ans prévoir de passer un test à l’effort avant le départ et une visite chez un cardiologue est conseillée.
Eau & électricité

L’eau n’est pas potable, prévoir du micropur ou un purificateur d’eau type Steripen, afin de ne pas consommer que de l’eau en bouteille. Le courant utilisé est du 220v. Prévoir des prises adaptables. Ne soyez pas surpris par les nombreuses coupures d’électricités à Katmandou et Pokhara ! Généralement les groupes électrogènes prennent le relais. En trek l’électricité est souvent faible ; vous pouvez parfois recharger vos batteries mais le service est payant.

Wifi & téléphone

La plupart des hôtels, cafés et restaurants de Katmandou et Pokhara disposent du Wifi. Votre téléphone portable passe à peu prêt partout, (plus rarement en montagne), attention cela dit aux surcharges. Vous pouvez aussi acheter une carte SIM locale pour 500 à 700 roupies (paiement par recharges ; téléphone + data internet).

Voyage Prix Description Package Trip Status Price (PP) Including Flights  
Groupe de 2 personnes
2369
Tarif par personne, sur la base d'un groupe de 2. Voyage privé.
mars
Available
N/A
Groupe de 3 personnes
2125
Tarif par personne, sur la base d'un groupe de 3. Voyage privé.
avril
Available
N/A
Groupe de 4 personnes
1920
Tarif par personne, sur la base d'un groupe de 4. Voyage privé.
septembre
Available
N/A
Groupe de 5 personnes
1775
Tarif par personne, sur la base d'un groupe de 5. Voyage privé.
octobre
Available
N/A
Groupe de 8 personnes
1575
Tarif par personne, sur la base d'un groupe de 8. Voyage privé.
novembre
Available
N/A
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Les vols internationaux ne sont pas inclus dans nos voyages car nous n’avons aucune plus-value à vous apporter sur les vols. Nous vous conseillons d’acheter vos billets d’avion avec skyscanner ou jetcost.

  • Skyscanner dispose d’une vision des tarifs en sélectionnant un mois entier pour la date de départ, de même pour la date d’arrivée.
  • Jetcost propose souvent les meilleures tarifs mais vous ne pouvez sélectionner que des dates de voyage précises.

L’aéroport de Katmandou est bien desservi. Compter environs 550 € de Paris et 680 € de province.

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